昨天健康兩點靈播出之後，小編收到頻繁的來訊，我想很多人現在都知道煲湯的好處了~
今天小編就來將昨天的煲湯公布一下昨天簡單又營養的超級靚湯
霸王潤肺除燥花果湯 4-6人份
材料：
霸王花 60克 無花果 10顆
海底椰 20克 南杏 15克
北杏 10克 雪耳 10克
蘋果 1顆 雪梨 1顆
紅蘿蔔一條 豬排骨適量
做法:
1.豬肉川燙過後洗淨備用
2.雪耳泡水浸發，重複換水至水清
3.雪梨蘋果剖半去核
4.其他所有材料浸泡10分鐘，數次瀝乾備用
5.鍋中注入3500-4000ml的水
6.除了蘋果雪梨其他材料放入
7.開大火滾後轉小火煲2-3小時
8.放入雪梨蘋果煲40分鐘關火放少許鹽拌勻即可(不放亦可)
材料不好買可以來媽咪官網諮詢喔~
http://umamisoupmaster.meepshop.com/
霸王花湯的材料看這裡喔~
http://umamisoupmaster.meepshop.com/…/539ff228bdb6836c3d00…/
今天你幸福了嗎?
想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~
《煲湯媽咪幸福生活社團》
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/
想學更多好的煲湯快來報名媽咪1/29的教學課程喔~
報名專線: 02-77077777 分機688
Search